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플로라필 복용법 제대로 알고먹어야 효과봅니다
"장바구니 담기" 버튼을 누르는 게
유일한 스트레스 해소법이 된 지
언제부터 였는지 모르겠어요.
새벽 2시에 또 배송 알림이 울리고,
문 앞에 쌓인 택배들을 보면서도
뭘 샀는지 기억이 안 나더라고요.
그러다 어제 택배 뜯다가
작년에 산 운동복이 나왔는데...
사이즈 태그를 보는 순간
현실을 직면했어요.
XL이었거든요.
예전엔 M도 여유롭게 입었는데 말이에요.
우울할 때마다 야식 시키고,
스트레스받으면 단 거 찾고,
그러다 보니 체중계 숫자는 계속 올라가고.
요즘 들어 감정 기복이 심해지면서
'이게 갱년기인가, 우울증인가'
헷갈릴 정도예요.
그런데 마침 온라인 카페에서
누군가 올린 글을 보게 됐어요.
갱년기 증상과 체중 관리를
동시에 할 수 있는 플로라필 복용법에 대한
후기였는데,
식약처 인증까지 받은
2중 기능성 제품이라고 하더라고요.
온라인 카페에서 본 그 후기가
계속 머릿속에 맴돌더라고요.
반신반의하면서도 플로라필에 대해
자세히 찾아보기 시작했어요.
알아보니까 회화나무열매추출물과
녹차추출물이 주요 성분이더라구요.
회화나무열매추출물은
여성호르몬인 에스트로겐과 비슷한 작용을 해서
갱년기 증상 완화에 도움을 준대요.
요즘 제가 겪고 있는
감정 기복이나 우울감 같은 것들 말이에요.
게다가 지방 대사도 촉진하고
식욕 조절에도 도움이 된다니까
정말 제가 찾던 그런 거였어요.
녹차추출물도 마찬가지로
카테킨 성분이 체중 조절에 효과적이라고 하고,
EGCG라는 성분이
지방 연소를 촉진한다고 하더라고요.
혈당 안정화에도 도움이 되니까
야식 충동도 줄일 수 있을 것 같았어요.
하지만 걱정되는 부분도 있었어요.
카페인이 들어있어서
불면증이 생길 수도 있고,
위장 자극이 있을 수도 있다고 하더라구요.
그래도 개인차가 있다고 하니까
일단 시작해보기로 마음먹었어요.
더 이상 이런 상태로 지낼 순 없잖아요.
바로 주문하고, 배송이 오자마자 플로라필 복용법대로
먹기 시작했거든요.
처음엔 별다른 변화를 못 느꼈는데,
일주일 정도 지나니까
야식 생각이 조금씩 줄어들더라고요.
특히나 밤에 치킨을 시키고 싶은 충동이
예전보다 덜해졌어요.
그리고 2주가 지나니까
조금씩 달라진 게 느껴졌어요.
일단 아침에 일어날 때
몸이 덜 무겁다고 해야 하나?
그리고 거울을 보니까
얼굴 붓기가 많이 빠진 것 같더라고요.
체중계에 올라가보니까
2.7kg 정도 빠져있었어요.
살도 살이지만, 무엇보다 감정적으로도
안정이 된 것 같았어요.
예전엔 사소한 일에도 짜증이 났는데,
그런게 줄어들면서 스트레스 받을 때마다
뭐 시켜먹는 일도 줄어들었거든요.
이런 작은 변화들이 쌓이니까
'아, 이거 진짜 효과가 있구나' 싶었어요.
처음으로 다이어트에 희망이 생겼달까요.
올바른 플로라필 복용법을 따르니까
, 이게 알고 먹으니 부작용도 딱히 없고 좋더라구요.
그런데 3주차에 들어서니까
갑자기 살이 빠지던게 멈추더라구요.
어라..? 이럴리가 없는데...
매일 같은 수치만 나오니까
정말 답답했어요.
도대체 왜 그런 건지
이유를 알 수가 없었죠.
'역시 또 실패하는 건가' 싶어서
포기하려던 참에,
우연히 틱톡을 보다가
어떤 약사 선생님 영상을 보게 됐어요
정체기에 대해 설명하시는데
정말 충격적이더라고요.
다이어트의 핵심은 식이섬유라고 하시면서,
프리바이오틱스가 장내 미생물 균형을 바꿔서
체질 자체를 개선한다는 거예요.
그 영상에서 유익균과 비만세균에 대한
얘기도 나오더라고요.
유익균은 소화랑 배출을 도와주고
GLP-1 호르몬 분비로 포만감을 늘려서
체지방 분해를 돕는데,
비만세균은 같은 음식을 먹어도
지방으로 더 많이 저장하고
식욕을 자극해서
살 잘 찌는 체질을 만든다는 거예요.
그러니까 아무리 다이어트해도
장내 환경이 안 바뀌면
한계가 있다는 말씀이었어요.
식이섬유, 특히 수용성과 불용성
식이섬유의 균형이 중요하다고 하시더라고요.
단순 변비 해결용이 아니라
포만감 유지, 식욕 조절,
탄수화물 흡수 억제까지
다이어트 전반에 영향을 준다고해요.
프리바이오틱스는 유익균의 먹이가 되어서
같은 걸 먹어도 살이 덜 찌는
체질로 바꿔준다는 설명을 듣고 정말 놀랐어요.
혹시 제가 알고 있던 플로라필 복용법이
부족한 건 아닐까 하는 생각도 들더라고요.
그래서 그 영상을 본 뒤에 너무 궁금해서
유튜브로 계속 찾아보기 시작했어요.
그렇게 천연 프리바이오틱스 성분인
아가베 이눌린에 대해서도 알게 됐어요.
밤새 성분표를 하나하나 다 따져가며
비교해봤어요.
플로라필 복용법
브로콜리, 아스파라거스, 귀리 같은
식이섬유 성분들과
부종 제거 성분까지 함께 들어있는 식이섬유를 발견했는데,
성분이 너무 마음에 들어서 바로 주문했어요.
기존에 먹고있던 것에
추가로 먹기 시작했어요.
한 3-4일 지나니까 아침에 일어났을 때
붓기 빠지는 게 눈에 보이더라구요!
그리고 3주가 되니까 2.8kg 감량!
이때부터는 변화들이 눈에 보이기
시작했어요.
얼굴 라인도 선명해지고
목선도 나타나더라고요.
8주에는 6.3kg까지 빠지면서
예전에 못 입던 청바지를
꺼내 입어봤는데 들어가는 거예요!
자연스럽게 스타일도 더 젊어지고,
남편도 장난으로 나이를 거꾸로 먹는 것 같다고
그래요.
정말 신기했어요.
그 후 3개월이 됐을 땐
처음보다 총 10.8kg가 빠졌어요.
이정도면 인간 승리 한게 아닌가 싶어서
앞으로도 계속 해보려구요.
친구들도 "요즘 표정도 밝아지고,
완전 딴 사람인줄 알았어~"라고
하면서 다들 다이어트를 하겠다고 난리에요.
무엇보다 제일 좋았던건
갱년기 증상도 완화되면서
동시에 체중 관리까지 되니까
일석이조였어요.
그리고 직접 해보니깐
제일 중요한 건, 살을 뺄 수 있는
장 환경을 먼저 바꿔주는게 제일 중요하다는거에요!
그래서 플로라필 복용법에 ,
식이섬유까지 추가해서 알고 먹으니 효과가 더 좋더라구요!
이렇게 꼭 제가 먹은 것처럼 함께 드셔보세요.
제가 먹은 식이섬유 관련해서
문의 쪽지가 엄청 오는데,,,
답장 다 못 드려서 죄송해요 ㅠㅠ
링크로 남겨둘게요!
